Психолог, психотерапевт или психиатр?

В чем разница между психологом, психотерапевтом, психиатром и психоаналитиком?

Это разные термины? 
Да, но люди очень часто путают «психолог», «психотерапевт», «психоаналитик» и «психиатр». Когда к кому из них нужно обращаться? Для чего они все нужны? Команда сервиса Alter решила дать пояснения. 
Кто такой психиатр?
Психиатр — это человек с профессиональным медицинским образованием, который занимается диагностикой и лечением психических расстройств (в широком смысле — состояние психики, отличное от нормы). 

Психические заболевания касаются нарушений, связанных с психическими функциями (например, мышление и восприятие) и поведением человека (повышенная возбудимость, агрессивность и пр.). 

Важным критерием нормы является способность к адаптации, то есть если человек не справляется с повседневными задачами на работе и в семейной жизни, то речь может идти о психическом нездоровье (ключевое слово тут «может»). По данным ВОЗ, каждый 4−5 человек на Земле имеет психическое расстройство. 

С чем, например, обращаются к психиатру: с депрессией, алкоголизмом (и др. зависимостями), шизофренией и много чем другим.
А кто такие тогда психологи? 
Все, кто занимается психической нормой и имеет высшее психологическое образование, — психологи. При этом психологами могут быть ученые-исследователи, а могут быть практики (представители помогающей профессии).
А кто такие психологи-практики? 
Психологи-практики в международной традиции называются консультантами и психотерапевтами*. 

Психотерапия — глубинная работа над собой совместно с профессиональным психологом, который не только имеет базовое психологическое образование, но и прошел дополнительную многолетнюю подготовку по психотерапии, которая включает в себя аудиторные часы, практику, супервизии (более опытные коллеги анонимно разбирают клиентские кейсы, чтобы направить работу в максимально эффективное русло) и личную терапию (проблемы психотерапевта не должны отражаться на терапии клиента, а если он не прошел личную терапию, то это очень вероятно будет так). 

Психотерапия — не эзотерика, а научная область. Ее эффективность доказывается в исследованиях, работа подчиняется строгим принципам, а методы достаточно регламентированы. Действия и оценки специалиста опираются на объективную реальность и показатели, а не на гадания, предсказания и «я художник, я так вижу». 
Задача специалиста — помочь клиенту узнать себя, услышать, аккумулировать внутренние ресурсы и самостоятельно найти наилучший путь решения проблемы, скорректировав мысли, поведение, мировоззрение и т. д. Кроме того, психотерапия хороша не только для того, чтобы решать конкретные проблемы, но и развиваться личностно. 

Очень важны в психотерапии отношения между клиентом и терапевтом. Они строятся на полном принятии, доверии и поддержке. В работе терапевта очень важны этические принципы, если вкратце: терапевт не дает советы и не является другом, не спит с клиентом, не проявляет морального или физического насилия. 

В психотерапии очень много подходов и модальностей (когнитивно-бихевиоральная терапия, гештальт-терапия, психоаналитическая терапия и т. д.). И правильно выбирать не тот, который просто приглянулся, а тот, который показывает большую эффективность в решении именно вашего запроса. 

С чем, например, обращаются к психотерапевту: страхи, тревога, тяжело справиться с сильным стрессом, депрессия, пережитая психологическая травма, болезненный разрыв отношений, желание отношения наладить и т. д.

*В России существует традиция называть психотерапевтами как раз врачей психиатров, прошедших ординатуру по психотерапии, но сервис Alter придерживается европейского подхода, то есть для нас психотерапевты — это психологи-практики, прошедшие многолетнее дополнительное обучение по психотерапии.

А кто такие психологи-консультанты? 
Некоторые называют консультированием работу с психологом-практиком в том случае, если количество встреч с ним не превысило 10–12 и все они были направлены на решение четко сформулированного клиентом запроса. А психотерапия в таком случае понимается как более длительная и глубинная работа с клиентом. Так, часто психологами-консультантами себя называют люди, получившие высшее психологическое образование, но не прошедшие дополнительную подготовку по психотерапии. 

Мы же не поддерживаем разделение консультирования и психотерапии по количеству встреч или уровню подготовки специалиста.
Короткий вывод 

  • Психиатр работает с психической не нормой.
  • Психолог — человек с психологическим образованием и не важно занимается ли он работой с клиентами или наукой.
  • Психотерапевт (в психологической традиции) — тот, кто принимает клиентов и ведет свою практику.
  • Все психотерапевты являются психологами, но не все психологи психотерапевтами.

А психоаналитики тогда кто? 
Это психотерапевты (психологи-практики), которые практикуют в психоаналитическом подходе.

По уровню понимания значения психологической помощи в жизни практически каждого человека жители нашей страны сильно уступают европейцам и американцам. А для многих из тех, кто читал психологические статьи в популярных журналах или смотрел телевизионные передачи, касающиеся вопросов психологии, разница между психологом и психотерапевтом часто остается неочевидной. Многие даже считают, что к помощи этих специалистов обращаются люди только в случае серьезных психических заболеваний, и в этом стыдно признаваться.

Проблемы душевного здоровья

Ускоренный за последние десятилетия ритм жизни, особенно в мегаполисах, приводит к тому, что жизнь человека протекает в почти непрекращающемся стрессе. Точнее, одна стрессовая ситуация сменяет другой, они повторяются часто изо дня в день. А иногда в этот поток непрерывного перенапряжения врывается поистине травмирующая ситуация.

Важно! Если ежедневную череду мелких стрессовых ситуаций психика способна переработать, то сильный стресс может оказаться для нее непосильной нагрузкой.

Конечно, человек чувствует, что с ним происходит что-то неладное. Нет настроения, желания что-то делать, беспокоят физические симптомы. Пропадает внутренний ресурс, и справиться с этим самостоятельно не удается. Кто-то пытается получить поддержку от близких, другие изнуряют себя работой, пытаясь не думать о проблеме. Самый плохой вариант выбирают те, кто ищет облегчения в алкоголе. И мало кто без посторонней помощи осознает, что реальную помощь можно найти только у специалиста.

Отличия психолога от психотерапевта и психиатра

Когда человек, испытывающий психоэмоциональные проблемы, понимает, что самостоятельно справиться с ними не в состоянии, он может прийти к правильному решению — обратиться за профессиональной помощью. В этом случае перед ним встает вопрос, кто именно может ему помочь — психолог, психиатр или психотерапевт.

Можно сказать, что все эти специалисты помогают восстанавливать душевное здоровье, ведь частица «психо» — это душа в переводе с греческого. Но существует разница между психологом и психотерапевтом — в том, какую именно помощь они могут оказать обратившемуся к ним человеку. Есть и определенные показания для обращения к психиатру. Для грамотного выбора важно понимание разницы между кругом обязанностей психолога и психотерапевта, работой психиатра.

Эти специалисты отличаются прежде всего полученным образованием. Психологи, как правило, занимаются консультированием и коррекцией. Они обычно работают вне стен медицинских учреждений, не ставят медицинские диагнозы. Психолог отличается от психиатра тем, что не выписывает лекарственные препараты. Психотерапевты, в отличие от психологов, могут диагностировать психосоматические заболевания. Есть и другие отличия, которые нужно учитывать при выборе профессионала для помощи в сфере душевного и психического здоровья. Начать лучше с понимания,чем отличается психолог от других специалистов похожего профиля.

Деятельность психолога

Для работы психологом медицинского образования не требуется. Подготовкой их занимаются психологические факультеты университетов. Существуют разные направления специализации психологов, среди них:

  • педагоги-психологи, которые работают в школах и других учебных заведениях (их задача помогать детям и родителям в образовательном процессе, развивающей деятельности, решать поведенческие проблемы и вопросы взаимоотношений учащихся друг с другом и с педагогами);
  • социальные педагоги в большей степени ориентированы на работу со взрослыми через социальные органы — помощи семьям, оказавшимся в трудных жизненных ситуациях, пожилым людям;
  • клинические психологи помогают тяжелобольным пациентам психологически подготовиться к операции или легче перенести послеоперационную реабилитацию, к их помощи прибегают при некоторых психических патологиях;
  • в задачу юридических психологов входит коррекционная работа с трудными подростками, которые попадают в поле зрения полиции и стоят на учете в отделах по делам несовершеннолетних;
  • семейные психологи помогают гармонизировать отношения между супругами, разными поколениями одной семьи, решить проблемы во взаимоотношениях родителей с детьми.

Это только часть вопросов, которыми занимаются психологи.

Обратите внимание: психолог отличается от психотерапевта тем, что работает с людьми психически здоровыми, но переживающими кризис по причине попадания в трудную жизненную ситуацию.

Психологи работают также с теми, чьи трудности связаны с неудовлетворенностью собственной жизнью, невозможность изменить сложившиеся стереотипы поведения, негативно влияющие на карьеру, социальные контакты, физическое самочувствие.

Психолог в большей степени является консультантом, обладает компетенциями в сфере понимания человеческих взаимоотношений. Работая на стыке психики и тела, он не заходит за эту границу, поскольку это требует уже компетенций в области медицины.

Часто психологи проводят тренинги. Темы их разнообразны — личностный рост, эффективное общение, взаимоотношение полов. Их привлекают, чтобы провести тестирование интеллектуального уровня или выявить способности и потенциал человека. Например, выявить потенциальных лидеров среди персонала компании. Школьникам психологи могут помочь сделать выбор будущей профессии.

Некоторые психологи владеют гипнотическими техниками. Классический гипноз, эриксоновская методика дают возможность быстрее разобраться в проблемах клиента, особенно если они не лежат на поверхности, не осознаются человеком, а связаны с особенностями ситуаций из его детства, особенно травмирующих.

Круг обязанностей психотерапевта

Психотерапевт отличается от психолога наличием базового медицинского образования. Чаще всего он имеет специализацию в психиатрии, а также сертифицирован в психотерапии после специального дополнительного обучения. В его компетенции — помощь людям, имеющим проблемы с психическим здоровьем. Также клиенты этого специалиста — пережившие сильный стресс или находящиеся под влиянием умеренной, но продолжительной стрессовой ситуации люди. Как правило, такие клиенты имеют апатию или депрессию, могут страдать от панических атак, иметь симптомы психосоматических расстройств.

Обратите внимание: психотерапевты не занимаются лечением серьезных психических расстройств. В их компетенции неврозоподобные состояния — фобии, обсессии, зависимости, соматические расстройства, вызванные психологическими причинами.

Психотерапевт, в отличие от психолога, комбинирует психологические приемы с медицинскими методами. В случае острых состояний, с которыми клиенту не удается справиться через психологическое прорабатывание, психотерапевт назначает медикаментозную терапию — купирующую или поддерживающую. Параллельно с устранением острой симптоматики специалист уделяет внимание психологической адаптации клиента, занимается корректировкой поведенческих установок, помогает построить фундамент для личностного роста.

Отдельно стоит упомянуть психоанализ. Этому методу необходимо обучаться дополнительно. Такое обучение может пройти и психолог, и психотерапевт. Метод психоанализа дает возможность владеющему им специалисту получать доступ к бессознательному клиента, выявлять и анализировать вытесненные психотравмы, подавленные желания. Применение этой методике дает дополнительные возможности психологу-психоаналитику или врачу-психоаналитику в решении проблем, с которыми к нему обращается клиент.

Работа психиатра

Психиатр обязательно имеет медицинское образование и специализацию именно в этой области. Он имеет дело с тяжелыми психическими расстройствами. Психиатры ведут прием в поликлиниках и специальных диспансерах. Они также работают в стационарах, куда госпитализируются пациенты с обострениями заболеваний или тяжелыми проявлениями психических болезней. К таким заболеваниям относятся шизофрения, эпилепсия, тяжелые психозы и фобии.

Психиатр, в отличие от психолога, должен поставить пациенту точный диагноз и назначить лечение. Оно обязательно включает в себя медикаментозную терапию, физиотерапию и другие лечебные методы и средства.

Важно! Психические заболевания часто сопровождаются органическими поражениями мозга, которые могут быть вызваны генетикой, аномалией развития, травмой, интоксикацией.

Разница между психологом и психиатром в том, что последнему не нужно иметь психологического образования. Проблемы его пациентов настолько серьезны, что их нельзя решить консультированием или попыткой разобраться в психоэмоциональных переживаниях клиента. Но на этапе выздоровления пациентам психиатра может быть необходима социально-психологическая коррекция и реабилитация, которую проводит психотерапевт или медицинский психолог

Как правильно выбрать специалиста?

К психологу обычно обращается человек, который ставит перед собой задачи:

  • вернуть утраченное душевное равновесие;
  • стать более уверенным в себе;
  • научиться эффективно преодолевать напряжение умственное, физическое и эмоциональное;
  • вернуть гармонию в супружеские отношения;
  • научиться находить взаимопонимание с подрастающими детьми;
  • улучшить навыки социальных контактов.

К помощи психолога обязательно должны прибегнуть люди, которые оказались в зоне стихийных бедствий, техногенных катастроф. Часто психологическая помощь необходима участниками серьезных транспортных происшествий, родственникам погибших в авиакатастрофах.

Клиенты психотерапевта — это обычно люди, пережившие воздействие сильного стресса или длительное время находившиеся в напряженной стрессовой ситуации в семье, дома, на военной службе. Поводом для обращения к этому специалисту являются тревожные расстройства, необъяснимые страхи, фобические расстройства. Если человек несколько раз подвергался панических атакам, нельзя откладывать визит к специалисту.

Апатия, депрессия, навязчивые мысли, подозрительность, выходящая за рамки нормы — все это поводы прибегнуть к помощи специалиста в области психотерапии. Даже такие состояния, как частые приступы неконтролируемого гнева или, наоборот, слезливости, требуют анализа ситуации и корректировки. Если организм дает сигнал о расстройстве того или иного органа болью, другими серьезными симптомами, а врачи не находят отклонений, можно заподозрить психосоматику. В такой ситуации, а также в борьбе с зависимостями тоже помогает психотерапевт.

К психиатрам обращаются люди, психические расстройства которых носят тяжелый характер. Например, неадекватное поведение, которое невозможно объяснить, отсутствие критического отношения к собственному состоянию, бред, панический страх, галлюцинации. Люди с уже установленными диагнозами (шизофренией, эпилепсией, психозами), социальной дезадаптацией также находят помощь у психиатров.

Пролистать наверх

г.Сочи, ул.Навагинская 13 (2 этаж) Мы находимся над рестораном BurgerKing
Время работы: ежедневно с 09:00-21:00