Общие рекомендации не работают?

Два часа тренировок ежедневно, творог, протеин, куриная грудка, больше магния, кальция, железа и цинка.Что вам еще советовали «бывалые атлеты»?

Настало время вместе с ВегаМед узнать, что именно держит вас на месте и мешает двигаться вперед.

В отличие от дружеских наставлений, рекомендации ДНК-теста учитывают:

  1. Врождённые показатели силы, скорости и выносливости
  2. Риски спортивных травм и сердечно-сосудистых заболеваний
  3. Тип мышц и скорость роста мышечной массы
  4. Индивидуальный баланс питательных веществ для здорового питания
  5. Особенности обмена веществ и расхода энергии

Когда полезно сделать ДНК‑тест?

Хотите улучшить свои результаты

Сила, скорость, выносливость, двигательная память, прирост массы или сушка

Вам не подходят советы «бывалых» атлетов

Питание, режим, интенсивность и вид нагрузки неэффективны и тяжело переносятся организмом

Перед вами стоят новые цели

Подготовка к соревнованиям, улучшение физической формы, повышение квалификации

Интересуетесь трендами и наукой в спортивном мире

«Умный» спорт, научные достижения, биохакинг, саморазвитие

Хотите улучшить настроение и самочувствие занятий

Чтобы чувствовать лёгкость, бодрость, нормализовать эмоциональный фон

Думаете, что достигли своего «потолка»

Разочарованность, снижение мотивации из-за отсутствия ожидаемых результатов в занятиях спортом

Как читают генетический тест

Геном, протеом, микробиом и другие основы нашей жизни Омики - это вовсе не маленькие омы, хотя у каждого ома есть ...
«Далее»

Генетические заболевания

Всё о причинах, факторах риска, симптомах, современных уровнях диагностики и возможностях лечения генетических заболеваний Когда будущие родители ожидают появления «на ...
«Далее»

Генетическая диета

Строгий научный подход: генетическая диета – индивидуальный режим питания для идеальной фигуры и крепкого здоровья. Одна универсальная диета, которая помогет ...
«Далее»