Общие рекомендации не работают?

Два часа тренировок ежедневно, творог, протеин, куриная грудка, больше магния, кальция, железа и цинка.Что вам еще советовали «бывалые атлеты»?

Настало время вместе с ВегаМед узнать, что именно держит вас на месте и мешает двигаться вперед.

В отличие от дружеских наставлений, рекомендации ДНК-теста учитывают:

  1. Врождённые показатели силы, скорости и выносливости
  2. Риски спортивных травм и сердечно-сосудистых заболеваний
  3. Тип мышц и скорость роста мышечной массы
  4. Индивидуальный баланс питательных веществ для здорового питания
  5. Особенности обмена веществ и расхода энергии

Когда полезно сделать ДНК‑тест?

Хотите улучшить свои результаты

Сила, скорость, выносливость, двигательная память, прирост массы или сушка

Вам не подходят советы «бывалых» атлетов

Питание, режим, интенсивность и вид нагрузки неэффективны и тяжело переносятся организмом

Перед вами стоят новые цели

Подготовка к соревнованиям, улучшение физической формы, повышение квалификации

Интересуетесь трендами и наукой в спортивном мире

«Умный» спорт, научные достижения, биохакинг, саморазвитие

Хотите улучшить настроение и самочувствие занятий

Чтобы чувствовать лёгкость, бодрость, нормализовать эмоциональный фон

Думаете, что достигли своего «потолка»

Разочарованность, снижение мотивации из-за отсутствия ожидаемых результатов в занятиях спортом

СПОРТИВНЫЙ ГЕНЕТИЧЕСКИЙ ПАСПОРТ

Что из себя представляет спортивный генетический паспорт: Существует комплекс генов, определяющих предрасположенность к различным видам спорта, и риски для здоровья связанные ...
«Далее»

5 вещей, о которых расскажут генетические тесты ДНК

Можно ли, сдав всего лишь один анализ, узнать о себе всё – кем были ваши предки, чем рискуете заболеть, какие ...
«Далее»

Как убрать висцеральный жир на животе у женщин и мужчин

Люди беспокоятся о том, как их видят другие и считают внешний вид более важным. Но не здоровье ли ценнее внешнего ...
«Далее»

Что такое биоимпедансный анализ состава тела

В наше время пресловутая стрелка на весах уже не имеет такого колоссального значения как десять лет назад. Все очень просто, ...
«Далее»

30 важных вопросов гастроэнтерологу про диеты

Есть ли польза от разгрузочных дней? Разгрузочные дни я однозначно рекомендую проводить под наблюдением врача. Вред они могут нанести при ...
«Далее»

Проблемы эндокринологии. Щитовидная железа

Проблемы эндокринологии. Щитовидная железа Первое заболевание, которое стоит упомянуть - это заболевания щитовидной железы. В проблемах эндокринологии эта железа имеет ...
«Далее»

Профилактический анализ крови — 8 главных тестов

Профилактический анализ крови — 8 главных тестов Изменение параметров крови происходит еще до появления первых симптомов заболеваний. Рассказываем о главных ...
«Далее»

Функциональная диагностика в фитнесе и спорте

Спортсмены регулярно подвергают свое тело интенсивным физическим нагрузкам. Постоянные тренировки, порой на износ, негативно сказываются на общем состоянии здоровья, особенно, ...
«Далее»

Роль врача по УЗИ в правильной диагностике заболеваний

В современной медицине ежегодно разрабатываются десятки новых способов диагностики заболеваний. Большинство методов так и остаются в стенах научных учреждений, однако ...
«Далее»

Апноэ во сне

В последнее десятилетие такое патологическое явление, как апноэ во сне стало достаточно распространенным. Оно настолько заинтересовало современную медицину, что американские ...
«Далее»