В июне в нашей клиники побывали ведущие тренеры г.Сочи из фитнес-центра VALENTIN, в ходе семинара были продемонстрированы новинки в области функциональной диагностики.

НАГРУЗОЧНОЕ КАРДИОРЕСПИРАТОРНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ СПОРТСМЕНОВ

Тестирование проводится на тредмиле (беговой дорожке), с газоанализом и без. Необходимо проходить представителям всех видов спорта (особенно любителям). Тестирование позволяет визуализировать скрытую патологию со стороны сердечно-сосудистой системы (что значительно снижает риски внезапного ухудшения состояния спортсмена на тренировках) И позволяет эффективно, грамотно и безопасно рассчитать весь тренировочный процесс, исходя из индивидуальных особенностей организма.

Разбиралась одна из основных программ клиники для спортсменов "НАГРУЗОЧНОЕ КАРДИОРЕСПИРАТОРНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ СПОРТСМЕНОВ"

Разбирались на живом примере такие показатели как аэробная выносливость, толерантность к физнагрузке и уровень развития, потребление кислорода (МПК), пороги анаэробного и аэробного обменов (ПАНО), скорость восстановления, скорость востановления по пульсу и АД, время работы в зоне «закисления», максимальную частоту сердченых сокращений (ЧСС).

По окончанию семинара были рассмотрены рекомендации для тренеров фитнес-клуба VALENTIN

1. Максимально потребление кислорода (VO2 max) — это показатель работоспособности и выносливости организма. Чем он выше, тем лучше тренирован спортсмен.
2. Максимально потребление кислорода на 1 кг (VO2/kg).
3. Максимальная легочная вентиляция (VE max) — один из показателей работы бронхо-легочной системы. Снижений этого показателя говорит о патологии легочной системы.
4. Дыхательный коэффициент (RQ).

В ходе исследования (тредмил-теста с газоанализом) тренера фитнес-клуба VALENTIN разобрали ряд вопросов.

5. Running Economy (RE) — показатель выносливости и работоспособности.
6. Эробный порог (АэП), также ЧСС и скорость, угол наклона на уровне аэробного порога (сАэП)
7. Анаэробный порог (АнП) или порого анаэробного обмена (ПАНО), ЧСС и скорость на уровне анаэробного порога (сАнП). Необходим для правильного и грамотного рассчета тренировочных зон.
8. Изменение ЭКГ на физ.нагрузке, восстановлении — позволяют визуализировать патологию со стороны сердечно — сосудистой системы.